Tuesday, 25 August 2015

Anne Sütü Anketi. Bir Destek de Siz Verin Lütfen!!!

Merhabalar,

Uzunca bir zaman önce başlattığım ve bir çok blog yazımda da bahsettiğim bir konu var ki, oldukça hayati bir önem taşıyan "ANNE SÜTÜ". Çoğu anne adayının daha gebelikte tasasını taşıdığı, acaba;

  • Çocuğumu emzirebilecek miyim? 
  • Sütüm yeterli olacak mı? 
  • Nelere dikkat etmeyelim?
  • Nasıl beslenmeli miyim? 
  • Günde ne kadar su içmeliyim? 
  • Ne yersem sütüm artar, kalitesi artar? 
  • Emzirirken de pompa kullanmalı mıyım? 
  • Günde kaç kere sütümü sağmayalım? 
  • Sağdığım sütü nasıl depolamalıyım?
  • Çalışmaya başlayınca gün içerisinde ne kadar süt sağmalıyım? 
  • Anne sütü artıp azalan bir şey midir? 

Bugün Kendimi Yazmak İstedim !!! 33 Haftalık Bir Gebenin Hikayesi :)

Merhaba,

Uzun zamandır ne duyuyorsam, ne yapıyorsam ve özellikle de yemek,bebek ne varsa yazıyorum. Bugün düşündüm de kendimi yazmadım hiç... 


Geçen perşembe itibariyle 33. haftalık gebelik sürecim devam ediyor. Aslında artık oldukça zorlanıyorum. Bu da Fidan'cım ne bitmek bilmeyen bir enerjin var, bu halinle bile oradan şuradan geri kalmıyorsun diyen arkadaşlarıma gelsin... Sanırım artık kıpırdamakta bile zorlanıyorum. 

Thursday, 6 August 2015

Sütünü Nasıl Alırdın Minik Bebeğim? Emzirme Haftası Tüm Anneler İçin Kutlu Olsun... Bol Bol Emzirin !!!

Merhaba,

Bu yazıyı yazmak beni gerçekten çok mutlu ediyor. Neden mi? "Emzirmek", bir kadın ve anne için bundan daha güzel ve daha doğal ve daha hissiyatlı bir şey olabilir mi?. Daha öncede bu konuyla ilgili çeşitli yazılarım vardı ancak bugünün daha doğrusu bu haftanın önemi sadece ülkemizde değil tüm dünyada eş zamanlı olarak kutlanıyor olması ve insanların bu konuda toplu eylemler düzenleyerek park, bahçe ve tüm alanlarda emzirme eylemleri başlatmaları gerçekten çok hoş ve onurlandırıcı diye düşündüğümden ve bazı şeyleri hatırlatmak adına tekrar yazmak istedim.


Dün Sevgili Ayşe Arman'ın Hürriyet'te yayımlanan yazısını okudum da... (http://sosyal.hurriyet.com.tr/yazar/ayse-arman_12/emzirmeyi-erotikle-tirmek-bir-erkek-salakl_29729215 ) Kendisi de ne kadar güzel anlatmış yaşadığı duygularla birlikte emzirmenin kıymetini ve önemini... Aynen şu ifadeleri kullanıyor yazısında;

Wednesday, 5 August 2015

Hayatıma ve Ruhuma Renk Katan En Güzel Meditasyon "MANDALA" Üstelik Eli Kalem Oynatan "HERKES" bunu yapabilir.

Merhabalar,

Geçenlerde sosyal aktivitelerin peşinde dolaşırken ve her geçen gün biraz daha ağırlaşmaya devam ederken, hamileliğimin 26. haftasında yaşımın 30.unda HappNest Ulus'un etkinliklerinin içinde "Mandala" eğitimine rastladım. Aslında çoğu kez duymuştum, ancak ne felsefesine ne de kendisine bu kadar yakın olacağımı tahmin etmeden bir kez dahi olsa merakımı gidermek ve işin içine girmek istedim. Hemen kayıt yaptırdım ve sabırsızlıkla 8 Temmuz gününün gelmesini bekledim.

Açıkçası nasıl yapılır?, Felsefesi nedir? Eğitmen Aslıhan Aksun nasıl birisidir? Türlü soru işaretleri ile gittiğim bu etkinlikten büyülenmiş bir şekilde ve müthiş bir arzu, heves, istek, içimde durdurulamayan bir enerji, daha kuvvetli hisler ve  en önemlisi de büyük bir HUZUR'la 2 saatin dolmasına üzülerek geri döndüm.


Neler mi oldu bu 8 Temmuz Akşamı gelin size bir anlatayım, iştahınızı da kabartayım :))

Önce "MANDALA" nedir? derseniz, şöyle açıklamak isterim :